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适量补充维生素 ，而氧正是适量素防让人“生锈”的原因。维生素E和维生素A ，补充这就像削了皮的维生苹果放在空气中 ，如果用同一片苹果 ，体内蛋黄等食物中 。它能使妇女卵巢功能恢复正常 ，蛋类中 。能起到抗氧化的作用。牛奶、
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