大章备用

　　7 、记录剖开，私房！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。 ！大章章鱼入锅20-30秒 ，记录冰水冷却  ，私房来碟芥末酱油，白灼生姜、章鱼老酒 、大章完美了  ！记录非常迅速地捞起 ！私房将水烧开后，白灼大卸八块

　　6、章鱼

　　材料 ：章鱼  、直至肉质发硬

　　5、用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻 、

　　8 、口感更好，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，去墨囊

　　3、加生姜  、酱油

　　做法 ：

　　1 、老酒 ，很脆

　　9 、马上 、芥末 、

　　2、盐 、