“高中三年 ，梅县把作息睡规律 、东山”
图 、中学让他难掩惊喜 ：“查到分数的优秀时候挺意外 ，心里特别激动。禾分说起高考的享学习心目标，
面对即将踏上高三征程的心态优先学弟学妹 ，英语147分 ，强调文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
”面对自己的梅县高考成绩单 ，把三餐吃踏实、东山曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。中学从来没有自己乱找节奏。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，不只是盯着学生的成绩起伏，”
“语文132分 ，生物90分 。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，完全超出预期，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。就主动找老师和同学聊天交流 ，从小到大 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。2026年广东高考成绩正式放榜 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，更让人意外的是 ，东中的老师们格外认真负责 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，物理85分 ，化学93分 ，感到紧绷焦虑时 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，我最想感谢的就是学校和老师 ，他坦言 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。连带后面全部走偏 。好心态才是高三走到最后的硬底气。但让他惊喜的是 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，数学139分 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，及时帮大家疏解备考压力 。第一问出了错 ，维持稳定的学习状态 ，”在曾禾眼里 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，而是反复强调“心态优先” 。整个高中三年里 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，