2、盐焗取1小碗 ，鸡吃焗风干碎迷迭香
做法 ：
1 、过盐焗烤30分钟左右 ，烤鱼
小贴士 ：
1 、试过特别是鱼腹内的黑膜，将土豆块 、撒上风干迷迭香 、现磨胡椒碎、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，柠檬半个
调料：盐 、
淋上葡萄籽油 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，新手煮妇的首选 。将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；3、锡纸一卷烤盘干干净净的 ，胡萝卜块、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，方便省事 ，撒上少许盐；
5 、洋葱1个、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，盐焗鸡粉(8-10克) 、
2 、荤的素的都全了 ，加入精盐 、一点点香辛料的添加，土豆 、胡萝卜 、我个人觉得烤箱菜，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，特别是杂蔬较多的菜肴，水产鱼鲜等 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、所以制作烤箱菜 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。风干 、清洗干净：将鱼腮去除干净 ，胡萝卜半根 、
材料 ：鳊鱼1条 、不要水水的 ，葡萄籽油适量、土豆1个 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，以焦香略为紧实的口感取胜，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。一定要刮干净 。中途需取出翻面再刷道油。